En helsecoach som faktisk følger deg opp. Hver dag.
Liv hjelper voksne med å gå ned i vekt, få mer energi og bygge vaner som varer — med en personlig plan og en coach som kjenner deg og tar initiativet.
1 måned gratis · Ingen bindingstid · Avslutt når som helst
Liv
Coachen din
Havregrøt med bær
Logget med bilde · ~320 kcal
Dagens mål
Skritt, mat og søvn på stell
Slik funker det
Fra usikker til i gang på to minutter
Ingen kompliserte apper å sette seg inn i. Du svarer på noen spørsmål, og vi tar oss av resten.
Ta den korte quizen
Svar på noen spørsmål om kroppen din, målet ditt og hverdagen din. Tar to minutter.
Få din personlige plan
Vi regner ut et trygt kalorimål og et aktivitetsnivå som passer akkurat deg — ikke en mal.
Coachen følger deg opp
Hver dag. Den minner deg på planen, feirer fremgangen og justerer når livet skjer.
Hva du får
Alt du trenger for å lykkes — på ett sted
En coach som tar initiativ
Liv venter ikke på at du åpner appen. Den skriver til deg om morgenen, minner deg på planen og feirer fremgangen din — som en personlig trener i lomma.
Ta bilde av maten — ferdig logget
Ingen veiing og skriving. Ett bilde, så estimerer Liv kalorier og gir deg ærlig, vennlig tilbakemelding.
En plan som tåler livet ditt
Falt av noen dager? Planen justerer seg automatisk, så du alltid kan lykkes i morgen — i stedet for å gi opp.
Fremgang du kan se
Skritt og søvn hentes automatisk fra telefonen. Daglig score, streaks og milepæler viser deg svart på hvitt at det virker.
Vi lover deg ingen mirakler
De fleste helseappene selger deg en drøm med falske anmeldelser, nedtellinger og «rabatter» som aldri forsvinner. Vi gjør det motsatte: ærlig pris, realistiske mål og en coach som er på lag med deg — ikke en som presser deg.
Pris
Én ærlig pris. Ingenting skjult.
Første måned helt gratis
699 kr / måned
Deretter. Ingen skjulte tilbud, ingen priser med liten skrift.
- Full tilgang til alt fra dag én
- Personlig AI-coach som følger deg opp hver dag
- Matlogging med bilde og daglig fremgang
- Vi sender påminnelse før første trekk
- Si opp med ett trykk — når som helst
Spørsmål
Funker dette for meg?
Funker dette for meg som har prøvd alt før?+
Nettopp derfor. Der de fleste appene gir deg en fast plan og lar deg seile din egen sjø, følger Liv deg opp hver dag og justerer planen etter hvordan det faktisk går. Du trenger ikke være perfekt — du trenger bare å fortsette.
Hva skjer hvis jeg faller av noen dager?+
Ingenting dramatisk. Planen tilpasser seg, og coachen hjelper deg i gang igjen uten pekefinger. Målet er varige vaner, ikke en perfekt streak.
Er dette medisinsk rådgivning?+
Nei. Liv gir generelle råd om kosthold og aktivitet basert på anerkjente prinsipper, men erstatter ikke lege eller klinisk ernæringsfysiolog. Snakk med legen din før du starter en ny diett eller treningsplan.
Kan jeg si opp når som helst?+
Ja. Ingen bindingstid — du sier opp med ett trykk. Den første måneden er helt gratis, og vi sender deg en påminnelse før første trekk, så du aldri blir overrasket.
Trenger jeg utstyr eller treningssenter?+
Nei. Planen bygges rundt tiden og nivået du oppgir — det kan være en gåtur på 15 minutter. Har du mer å gi, tilpasser vi oss det.
Neste måned kan se helt annerledes ut
Bruk to minutter på planen din nå. Første måned er gratis — du har alt å vinne.
Lag min plan gratis